Скільки інжиру можна з'їсти в день?

Якщо ви їсте сушені інжир, краще не перевищувати 120 г інжиру в день. Якщо ви їсте свіжі інжир, краще не перевищувати 100 г інжиру в день. Якщо ви їсте занадто багато інжиру, це може призвести до того, що цукор у вашому організмі не засвоюється вчасно. Може викликати ожиріння.