Невже окраю важко перетравлюється?

Окра легко перетравлюється, але, оскільки бакра містить щавлеву кислоту, люди з шлунковими каменями не повинні їсти бамію, оскільки щавлева кислота може погіршити стан. А людям із поганим шлунком також краще не їсти бамію, окра має невеликий пух на поверхні, ці дрібні пухирці можуть пошкодити шлунок після потрапляння в шлунок, що може спричинити пошкодження шлунка, що призведе до діареї та інших побічних реакцій.