Ефективність і роль широкої квасолі
Feb 02, 2021
Харчова ефективність
Ефективність
Широкі боби називають широкими бобами, оскільки стручки мають форму старих шовкопрядів. Квасоля широка ще називають гуду, боби Будди, південні боби і т.д. Є багато способів з'їсти широку квасолю. Коли вони ніжні, їх можна приготувати безпосередньо. Коли вони старі, їх можна перемелює в порошок, щоб зробити вермичеллі і локшину. Вони також можуть бути використані для створення соєвого соусу, пасти з бджоли і т.д. Його також можна зробити в закуски, такі як пряна широка квасоля. Широка боби має вплив поповнення енергії, діурезу і дегумідації, підбадьорюючи селезінку і апетитно.
1. Додаткова енергія
Квасоля широка багата вуглеводами. Правильне вживання широкої квасолі може доповнити організм багатими вуглеводами і забезпечити енергією. Для людей, які наполегливо працюють, він може відновлювати і поповнювати глікоген в м'язах. Тому широкі боби мають ефект поповнення енергії.
2. Зневоднює воду
Для набряку асциту, викликаного короткою червоною сечею і зменшеною дефекацією, якщо правильно їсти широкі боби, можна зменшити набряк, усунувши сечовипускання і маємо певний ефект діурезу і дегумідації.
3. Зміцнення селезінки і апетиту
Правильне вживання широкої квасолі може добре живити меридіан селезінки і меридіан шлунка. Тому при нудоті, блювоті, втраті апетиту, болю в животі і здуття живота, викликаних слабкою селезінки і шлунка, якщо боби фави правильно з'їдаються, через його живиться меридіан селезінки і меридіан шлунка, це може чинити ефект зміцнення селезінки і апетиту шлунка.