Які переваги мають полуниці?
Jun 24, 2019
Полуниця багата поживними речовинами і відома як «Королева фруктів». Вакуумні смажені полуничні чіпси багаті вітаміном С, вітаміном А, вітаміном Е, вітаміном РР, вітаміном В1, вітаміном В2, каротином, дубильною кислотою, аспарагіновою кислотою, міддю і аміном полуниці. , пектин, целюлоза, фолієва кислота, залізо, кальцій, елагова кислота і антоціани і інші поживні речовини.
Полуниця багата вітаміном С, який приблизно в 7 разів більше, ніж яблука і груші. Це може запобігти появі цинги, таких як кровоточивість ясен і атрофія ясен.
Полуниця багата дієтичними волокнами і пектином, які можуть стимулювати шлунково-кишкову стінку для переміщення, сприяють травленню їжі, запобігають акне, запорам і знижують ризик раку кишечника.
Полуниця прохолодна і солодке, містить безліч вітамінів, цукрів, органічних кислот, легко вбирає в організм, регулярне споживання допомагає доповнювати харчування організму, підтримувати баланс рідини в організмі.
