Який правильний час їсти авокадо?
Oct 31, 2019
Правильний час їсти авокадо - за 30 хвилин до їжі або за 2 години після їжі. Оскільки авокадо містить макромолекулярний білок і жир, його важко перетравлювати. не їсти його перед сном вночі. У ньому багато калорій, їжте його вночі, це може призвести до збільшення ваги та накопичення жиру.
