Залишайся здоровим

Залишайся здоровим

Коли температура підвищується, тіло людини потіє більше, якщо вода не може бути своєчасно поповнена, дефіцит води в організмі серйозний, також посилить в'язкість крові. Однак вода повинна звернути увагу на час, після пробудження вранці, за годину до кожного прийому їжі і перед сном пити воду краще. Найідеальнішим напоєм є звичайна вода або легкий чай, напруженість, густота, біологічна активність яких близькі до крові та клітинної рідини тканин, що сприяє зниженню в’язкості крові.