Скільки селери потрібно їсти в день?
Nov 21, 2019
Ви можете з'їдати 500 г селери в день, більше, ніж ця кількість не буде шкодити вашому здоров’ю ， Селера - рослинна їжа. селера в основному забезпечує організм поживними речовинами, такими як целюлоза, мінерали та вітамін С. Не проблема вживати 500 г на день. Якщо поживні речовини в селері перевищують потреби організму, вони не засвоюються, і виводяться з калом. Якщо у вас запор, вживання в їжу селери щодня може покращити цю ситуацію.
