Чи гарно їсти багато полуниці?

Їсти багато полуниці - це не добре, полуниця містить дуже багаті поживні речовини, але полуниця не може їсти занадто багато, оскільки полуниця багата харчовими волокнами та фруктовою кислотою, що може легко викликати дискомфорт у шлунку та кишечнику. Щодня рекомендується їсти по 50 ~ 100 г, приблизно 100 г, щоб задовольнити поживні речовини, необхідні протягом одного дня.