Солодка хрустка голландська квасоля [солодка квасоля] список фактів про харчування

Солодка хрустка голландська квасоля [солодка квасоля] список фактів про харчування

Китайська назва sweet crisp Голландська квасоля [sweet beans] їжа Англійська назва Baked bean
Категорія харчових продуктів Овочі та харчові продукти 100,0%
Перелік вихідних харчових продуктів 2004 Походження Китай
Вміст поживних речовин (в 100 грамах їстівного продукту)
Енергія (кДж) 70 білок (г) 3,0
Жир (г) 0.3 Насичені жирні кислоти (г)
Трансжирні кислоти (г) Мононенасичені жирні кислоти (г)
Поліненасичені жирні кислоти (г) Холестерин (мг) -
Вуглеводи (г) 8,1 Цукор (г)
Лактоза (г) Харчові волокна (г) 7.6
Розчинні харчові волокна (г) 0.8 Нерозчинні харчові волокна (г) 6,8
Натрій (мг) 4 Вітамін А (мікрограм еквівалент ретинолу) 42
Вітамін D (мікрограми) - Вітамін E (мг еквівалента альфа-токоферолу) 0.22
Вітамін K (мікрограми) - Вітамін B1 (тіамін) (мг) 0.08
Вітамін B2 (рибофлавін) (мг) 0.06 Вітамін B6 (мг) 0,08
Вітамін В12 (мікрограм) 0.00 Вітамін С (аскорбінова кислота) (мг) 24.0
Ніацин (нікотинамід) (мг) 0.58 Фолієва кислота (мікрограм еквівалента фолієвої кислоти) 58
Пантотенова кислота (мг) - біотин (мкг) 4.1
Холін (мг) - Фосфор (мг) 59
Калій (мг) 18 Магній (мг) 25
Кальцій (мг) 65 Залізо (мг) 0.7
Цинк (мг) 0.39 йод (MCG) 5,70
Селен (мікрограм) {{0}}.2 Мідь (мг) 0,07
Фтор (мг) Марганець (мг) 0.62
Дельта-е (мг) ( - )-Е (мг)
Альфа-е (мг) бета-каротин (мкр)
Жирні кислоти (всього) (г) Зола (г)
Вода (г) Енергія (ккал) 17