Не паліть

Куріння шкодить людському організму багатьма способами. Тютюн може виробляти понад 200 шкідливих хімічних речовин при його спалюві. Існує близько 70 канцерогенів, включаючи дьогтю, нікотин і важкі метали, такі як свинець і полоній. Куріння може викликати атерісклероз, що значно підвищує частоту ішемічної хвороби серця, інфаркту міокарда та інсульту. Куріння є чіткою причиною різноманітних респіраторних захворювань, включаючи хронічне обструктивне захворювання легень, бронхіальну астму, пневмонію, туберкульоз тощо. Куріння може збільшити шанс страждання від різних пухлин, таких як рак стравоходу, рак шлунка, рак підшлункової залози, рак нирки, рак сечового міхура і так далі. Куріння у жінок може викликати порушення менструального циклу. Куріння у вагітних жінок може збільшити захворюваність на вроджені вади розвитку плода. Куріння може викликати еректильну дисфункцію і сперматозоїди у чоловіків. Куріння також може викликати остеопороз, діабет, пародонтоз, деменцію, глаукому, безсоння тощо. Куріння має багато з вищезазначених небезпек, тому для вашого здоров'я, будь ласка, тримайтеся подалі від тютюну.